Ergonomie workshop – Sensibilisatie op maat

Het tillen van lasten, het gebruik van apparatuur, repetitieve bewegingen, ongemakkelijke houdingen, een hoog werktempo of specifieke werkomgevingen: het zijn allemaal factoren die hun tol eisen van de rug, schouders, knieën en polsen. Op lange termijn kunnen deze belastingfactoren musculoskeletale aandoeningen (MSA’s) veroorzaken, die pijn, beroepsziekten en ziekteverzuim tot gevolg hebben.

Deze opleiding is op maat gemaakt op basis van de realiteit van uw bedrijf. Ze helpt u uw lichaam op het werk beter te begrijpen en veiligere, efficiëntere en comfortabelere bewegingen aan te nemen in concrete situaties van uw dagelijkse beroepsleven. Op basis van uw activiteiten, uw organisatie en uw materiaal leert u risicosituaties te herkennen, uw gewrichten te beschermen met behulp van aangepaste technieken en uw werkwijze aan te passen zonder dat dit ten koste gaat van de efficiëntie of de kwaliteit van het werk.

Dankzij praktische en interactieve sessies, gebaseerd op uw eigen werksituaties, ontwikkelt u direct toepasbare preventieve reflexen. De aanpak legt de nadruk op observatie in de praktijk, analyse van de specifieke beperkingen van uw activiteit en het zoeken naar realistische oplossingen die zijn afgestemd op uw context.

Door deze werkwijzen in uw dagelijkse werk te integreren, draagt u bij aan een veiligere werkomgeving en het behoud van uw gezondheid, terwijl u tegelijkertijd uw vermogen om uw beroep op lange termijn uit te oefenen waarborgt.

In België verplicht de Code voor welzijn op het werk elke werkgever om preventiemaatregelen te nemen tegen risico’s in verband met spier- en skeletaandoeningen, ongunstige werkhoudingen, handmatig tillen en het gebruik van arbeidsmiddelen. Door deze opleiding te volgen, neemt u uw gezondheid in eigen handen en draagt u actief bij aan het creëren van een veiligere, gezondere en duurzamere werkomgeving, voor uzelf en voor uw collega’s.

Aan het einde van de opleiding kunnen de deelnemers:

• Weten wat musculoskeletale aandoeningen (MSA’s) zijn
• De risicofactoren voor MSA’s herkennen
• Zich bewust worden van de impact van MSA’s op de gezondheid, de productiviteit en het ziekteverzuim in de werkomgeving
• De hiërarchie van preventiemaatregelen begrijpen en de principes van MSA-preventie integreren in de beroepspraktijk
• Technieken en handelingen toepassen die de musculoskeletale gezondheid op het werk ontzien: “Het werk aan de mens aanpassen” en niet andersom.
• De actoren herkennen die bijdragen aan de preventie van spier- en skeletaandoeningen en hun plaats vinden in de preventieketen.

Deze opleiding is bedoeld voor alle werknemers wier werkzaamheden het tillen van lasten, het gebruik van arbeidsmiddelen, herhaalde bewegingen, ongemakkelijke houdingen en fysieke inspanningen in het kader van hun beroep omvatten.

De opleiding wordt afgestemd op de praktijk van het bedrijf en is met name geschikt voor teams die worden blootgesteld aan fysieke belasting en die hun werkwijzen willen verbeteren en het risico op aandoeningen van het bewegingsapparaat willen voorkomen.

Musculoskeletale aandoeningen

• Wat zijn musculoskeletale aandoeningen
• Waaruit bestaan de wervelkolom en de gewrichten
• Hoe werkt de wervelkolom

De impact van MSA’s op de gezondheid, productiviteit, ziekteverzuim op het werk

• Impact van MSA’s
• Belangrijke cijfers
• Tekenen en symptomen van MSA’s

De risicofactoren voor MSA’s herkennen 

• Algemene risicofactoren
• Specifieke risicofactoren voor mijn sector

Preventie via de STOP-methode

• Hoe kan het risico effectief worden voorkomen
• Hoe pas ik deze methode voor de preventie van MSA’s toe in mijn dagelijkse praktijk

In de praktijk

• Hoe pas ik deze concepten toe in mijn dagelijkse werk
• Wat kan ik in mijn werk veranderen voor meer veiligheid

De actoren die bijdragen aan de preventie van MSA’s

• Wie zijn de actoren die bijdragen aan de preventie van MSA’s
• Wat zijn de rollen en verantwoordelijkheden van iedereen
• Met wie moet ik contact opnemen en hoe moet ik reageren bij symptomen

De opleiding wordt gegeven door een expert arbeidsergonomie, die is opgeleid in groepsdynamica.

Onze pedagogische aanpak is actief en steunt op de ervaring van de deelnemers.

Onze lesmethoden sluiten aan bij de principes van de andragogie (volwassenenonderwijs):

• De opleiding moet zinvol zijn en voorzien in een behoefte.
• De praktijk in het leerproces is een drijvende kracht achter de motivatie.
• De aanpak mag niet schoolachtig zijn en de sfeer moet ontspannen zijn.
• De verscheidenheid aan benaderingen is belangrijk om tegemoet te komen aan de verschillende leermethoden.
• De uitwisselingen tussen deelnemers zijn van fundamenteel belang, want men leert ook van zijn collega’s.

De didactische aanpak die wij voor deze opleiding voorstellen, is gebaseerd op een pedagogiek die in de eerste plaats participatief en collaboratief wil zijn. De oplossingen komen niet alleen van de opleider. Ze komen vooral uit de groep deelnemers. Daarom is de opleider meer een facilitator die de deelnemers regelmatig in workshops inzet, zodat iedereen de beste oplossingen voor zichzelf kan ontdekken en uitproberen. De theorie wordt alleen gepresenteerd om de reflecties te voeden en niet als een recept dat universeel toegepast moet worden.

Tijdens de training stelt de didactische aanpak de deelnemers in staat om te beoordelen in hoeverre hun huidige werkwijzen relevant zijn of niet, en vervolgens concrete verbeterpunten te vinden. De didactische aanpak is er vooral op gericht om deelnemers in staat te stellen verbeterpunten te identificeren die zijn afgestemd op hun context, in plaats van principes en werkwijzen aan te leren die weliswaar relevant zijn, maar die zeer moeilijk te implementeren kunnen zijn omdat ze haaks staan op het referentiekader van sommigen. Het resultaat is een actieplan waar de deelnemers achter staan, omdat ze de toegevoegde waarde hebben ingezien van de goede praktijken die ze moeten initiëren en implementeren, terwijl ze toch zichzelf kunnen blijven.

Tijdens de training willen we daarom zoveel mogelijk tijd besteden aan uitwisselingen tussen deelnemers, vraag-en-antwoord-sessies en vooral aan het in de praktijk brengen van vaardigheden op het gebied van samenwerking door middel van workshops, rollenspellen en integratieve spelletjes waarin de concepten die gedurende de dag zijn behandeld, worden toegepast.