Ergonomie workshop – Sensibilisatie: handwerk en lasten tillen

Elke dag belasten onze professionele handelingen (tillen, duwen, trekken, lang zitten of steeds dezelfde bewegingen herhalen) sterk onze rug, schouders en gewrichten. Op lange termijn kunnen deze inspanningen musculoskeletale aandoeningen (MSA) veroorzaken, die leiden tot pijn, beroepsziekten en werkonderbrekingen. 

Deze opleiding helpt u uw lichaam op het werk beter te begrijpen en veiligere, effectievere en comfortabelere handelingen aan te leren. U leert risicovolle situaties herkennen, uw rug en gewrichten beschermen met aangepaste houdingen, de juiste tiltechnieken toepassen en praktische oplossingen vinden om uw comfort en veiligheid te verbeteren. 

Door middel van praktische en interactieve sessies leert u een werktechniek aan die uw gezondheid beschermt, verschillende tiltechnieken correct toepassen en creatief naar oplossingen zoeken. 

Door deze preventieve werkwijzen dagelijks toe te passen, draagt u bij aan een veiligere werkomgeving en het behoud van uw gezondheid, terwijl u ook de veiligheid van uw collega’s en het bedrijf garandeert. 

In België verplicht de Code voor het welzijn op het werk elke werkgever om preventiemaatregelen te nemen tegen risico’s verbonden aan MSA, belastende houdingen en handmatige handling. 

Aan het einde van de opleiding kunnen de deelnemers:

• Weten wat musculoskeletale aandoeningen (MSA’s) zijn
• De risicofactoren voor MSA’s herkennen
• Zich bewust worden van de impact van MSA’s op de gezondheid, de productiviteit en het ziekteverzuim in de werkomgeving
• De hiërarchie van preventiemaatregelen begrijpen en de principes van MSA-preventie integreren in de beroepspraktijk
• Technieken en handelingen toepassen die de musculoskeletale gezondheid op het werk ontzien: “Het werk aan de mens aanpassen” en niet andersom.
• De actoren herkennen die bijdragen aan de preventie van spier- en skeletaandoeningen en hun plaats vinden in de preventieketen

Deze opleiding richt zich tot alle terreinmedewerkers wiens werkzaamheden tillen, repetitieve bewegingen en risicovolle houdingen omvatten,…

Musculoskeletale aandoeningen

• Wat zijn musculoskeletale aandoeningen
• Waaruit bestaan de wervelkolom en de gewrichten
• Hoe werkt de wervelkolom

De impact van MSA’s op de gezondheid, productiviteit, ziekteverzuim op het werk

• Impact van MSA’s
• Belangrijke cijfers
• Tekenen en symptomen van MSA’s

De risicofactoren voor MSA’s herkennen

Preventie via de STOP-methode

• Hoe kan het risico effectief worden voorkomen
• Hoe pas ik deze methode voor de preventie van MSA’s toe in mijn dagelijkse praktijk

In de praktijk

• Hoe pas ik deze concepten toe in mijn dagelijkse werk
• Wat kan ik in mijn werk veranderen voor meer veiligheid

De actoren die bijdragen aan de preventie van MSA’s

• Wie zijn de actoren die bijdragen aan de preventie van MSA’s
• Wat zijn de rollen en verantwoordelijkheden van iedereen
• Met wie moet ik contact opnemen en hoe moet ik reageren bij symptomen

De opleiding wordt gegeven door een expert arbeidsergonomie, die is opgeleid in groepsdynamica.

Onze pedagogische aanpak is actief en steunt op de ervaring van de deelnemers.

Onze lesmethoden sluiten aan bij de principes van de andragogie (volwassenenonderwijs):

• De opleiding moet zinvol zijn en voorzien in een behoefte.
• De praktijk in het leerproces is een drijvende kracht achter de motivatie.
• De aanpak mag niet schoolachtig zijn en de sfeer moet ontspannen zijn.
• De verscheidenheid aan benaderingen is belangrijk om tegemoet te komen aan de verschillende leermethoden.
• De uitwisselingen tussen deelnemers zijn van fundamenteel belang, want men leert ook van zijn collega’s.

De didactische aanpak die wij voor deze opleiding voorstellen, is gebaseerd op een pedagogiek die in de eerste plaats participatief en collaboratief wil zijn. De oplossingen komen niet alleen van de opleider. Ze komen vooral uit de groep deelnemers. Daarom is de opleider meer een facilitator die de deelnemers regelmatig in workshops inzet, zodat iedereen de beste oplossingen voor zichzelf kan ontdekken en uitproberen. De theorie wordt alleen gepresenteerd om de reflecties te voeden en niet als een recept dat universeel toegepast moet worden.

Tijdens de training stelt de didactische aanpak de deelnemers in staat om te beoordelen in hoeverre hun huidige werkwijzen relevant zijn of niet, en vervolgens concrete verbeterpunten te vinden. De didactische aanpak is er vooral op gericht om deelnemers in staat te stellen verbeterpunten te identificeren die zijn afgestemd op hun context, in plaats van principes en werkwijzen aan te leren die weliswaar relevant zijn, maar die zeer moeilijk te implementeren kunnen zijn omdat ze haaks staan op het referentiekader van sommigen. Het resultaat is een actieplan waar de deelnemers achter staan, omdat ze de toegevoegde waarde hebben ingezien van de goede praktijken die ze moeten initiëren en implementeren, terwijl ze toch zichzelf kunnen blijven.

Tijdens de training willen we daarom zoveel mogelijk tijd besteden aan uitwisselingen tussen deelnemers, vraag-en-antwoord-sessies en vooral aan het in de praktijk brengen van vaardigheden op het gebied van samenwerking door middel van workshops, rollenspellen en integratieve spelletjes waarin de concepten die gedurende de dag zijn behandeld, worden toegepast.