Prévention TMS: sensibilisation au travail manuel et port de charges

Chaque jour, nos gestes professionnels (porter, pousser, tirer, rester assis longtemps ou répéter les mêmes mouvements) sollicitent fortement notre dos, nos épaules et nos articulations. À long terme, ces efforts peuvent provoquer des troubles musculosquelettiques (TMS), sources de douleurs, de maladies professionnelles et d’arrêts de travail.

Lors de cette formation, vous apprendrez à reconnaître les situations à risque, à protéger votre dos et vos articulations grâce à des postures adaptées, à appliquer les bonnes techniques de manutention et à trouver des solutions pratiques pour améliorer votre confort et votre sécurité.

Lors de sessions pratiques et interactives, vous apprendrez à adopter une technique de travail qui ménage votre santé, à appliquer correctement les différentes techniques de levage mais aussi à rechercher des solutions de façon créative.

En intégrant ces pratiques de prévention dans votre quotidien professionnel, vous contribuez à une atmosphère de travail plus sûre et à la préservation de votre santé, tout en garantissant la sécurité de vos collègues et de l’entreprise.

En Belgique, le Code du bien-être au travail  impose à chaque employeur de mettre en place des mesures de prévention contre les risques liés aux TMS, aux postures contraignantes et à la manutention manuelle.

A l’issue de la formation, les participants seront capables de:

• Savoir ce que sont les TMS
• Reconnaitre les facteurs de risque associés aux TMS
• Prendre conscience de l’impact sur la santé, la productivité, l’absentéisme des TMS dans son environnement de travail
• Comprendre la hiérarchie des mesures de prévention et intégrer les principes de prévention des TMS dans leur pratique professionnelle
• Adopter les techniques et les gestes qui ménagent la santé musculosquelettique au travail
• Reconnaître les acteurs qui contribuent à la prévention des TMS et trouver leur place dans la cascade de prévention

Cette formation s’adresse à tout travailleur de terrain dont les activités comprennent de la  manutentions, des mouvements répétés, des positions à risque,…

Les troubles musculosquelettiques

• C’est quoi les TMS
• Composition de la colonne vertébrale et des articulations
• Fonctionnement de la colonne vertébrale

L’impact des TMS sur la santé, la productivité et l’absentéisme au travail

• Impact des TMS
• Chiffres clés
• Signes et symptômes des TMS

Reconnaitre les facteurs de risque associés aux TMS 

La prévention via la méthode STOP 

• Prévenir efficacement le risque
• Appliquer cette méthode de prévention des TMS dans ma pratique professionnelle

En pratique

•  Comment appliquer ces concepts à mon travail quotidien
• Que puis-je modifier dans mon travail pour plus de sécurité

Les acteurs contribuant à la prévention des TMS

• Qui sont les acteurs qui contribuent à la prévention des TMS
• Rôles et responsabilités de chacun
• Qui contacter et comment réagir en cas de symptômes

La formation est animée par un expert en ergonomie du travail, formé à la dynamique de groupe.

Notre pédagogie est active et s’appuie sur l’expérience des participants.

Nos modes de transmission sont en phase avec les principes de l’andragogie (formation des adultes) :

• La formation doit faire sens et répondre à un besoin.
• La pratique dans l’apprentissage est un moteur de motivation.
• L’approche ne doit pas être scolaire et l’ambiance détendue.
• La variété des approches est importante pour répondre aux différentes méthodes d’apprentissage.
• Les échanges entre participants sont fondamentaux, car on apprend aussi de ses pairs.

L’approche didactique que nous proposons pour cette formation est basée sur une pédagogie qui se veut avant tout participative et collaborative. Les solutions ne viennent pas que du formateur. Elles proviennent surtout du groupe des participants. C’est pourquoi le formateur est davantage un facilitateur mettant régulièrement les participants en ateliers afin que chacun puisse découvrir et expérimenter les meilleures solutions le concernant. La théorie n’est présentée que pour nourrir les réflexions et non pour être une recette à appliquer de manière universelle.

Lors de la formation, le dispositif pédagogique permet aux participants de constater en quoi leurs pratiques actuelles sont pertinentes ou non et ensuite de trouver des pistes d’amélioration concrètes. L’approche didactique consiste avant tout à permettre aux participants d’identifier des pistes d’amélioration adaptées à leur contexte plutôt que d’enseigner des principes et des pratiques, certes pertinents, mais qui peuvent être très compliqués à mettre en œuvre car ils seraient aux antipodes du cadre de référence de certains. Le résultat est d’aboutir à un plan d’actions auquel les participants adhèrent car ils auront compris la valeur ajoutée des bonnes pratiques à initier et mettre en œuvre tout en leur permettant de rester eux-mêmes.

Lors de la formation, nous souhaitons donc consacrer le plus de temps possible aux échanges entre participants, aux séances de questions/réponses et, surtout, à la mise en pratique des compétences liées à la collaboration par l’intermédiaire d’ateliers, de mises en situation, de jeux intégratifs des concepts vus au cours de la journée.