L’équilibre du Tao, une autre façon de gérer la pression

La pression est omniprésente dans nos vies. Aussi bien sur les plans professionnels que privés. Objectifs, urgences, imprévus, sollicitations multiples… difficile d’y échapper.  Au travail, un manager qui ne parvient pas à apaiser sa propre tension finit souvent par la transmettre à son équipe.

Cette formation invite à trouver de l’inspiration et des clés pour gérer la pression, en faisant appel à un territoire peu exploité dans le monde de l’entreprise : celui de la philosophie du Tao, issue de la sagesse chinoise et fondée sur l’observation de la nature.

Il ne s’agit pas de proposer une technique de plus pour “tenir le coup”, mais bien de proposer une approche inédite pour apprendre à accueillir le mouvement, cultiver la souplesse et retrouver un équilibre durable entre action et lâcher-prise.

C’est cette approche originale que nous vous proposons d’expérimenter le temps d’une journée.

À l’issue de cette journée, les participants seront capables de :

• Comprendre les principes essentiels du Tao appliqués au leadership
• Identifier leurs propres sources de pression et les signaux de déséquilibre
• Explorer des stratégies concrètes pour réguler leur énergie et celle de leur équipe
• Développer une attitude plus fluide et lucide face aux situations de tension
• Mettre en œuvre une forme de leadership plus apaisée, alignée et inspirante

Managers, chefs d’équipe, responsables de projets

Le programme de cette formation allie apports inspirants, exercices pratiques, échanges d’expériences et intégration dans le quotidien managérial :

Introduction à la philosophie du Tao

Les cinq principes du Tao pour mieux gérer la pression

• Trouver l’équilibre
• L’action sans effort
• Être comme l’eau : souplesse et adaptabilité
• Agir sans attachement au résultat
• La non-résistance

Applications concrètes pour une gestion plus saine de la pression au travail

• Gérer sa propre pression : équilibre intérieur
• Gérer la pression sur les équipes : leadership équilibré

L’impact des peurs

La formation est animée par des coach-formateurs expérimentés et certifiés de băo academy.

Nos modes de transmission sont en phase avec les principes de l’andragogie (formation des adultes) : 

• La formation doit faire  sens et répondre à un besoin.
• La pratique dans l’apprentissage est un moteur de motivation. 
• L’approche ne doit pas être scolaire et l’ambiance détendue.
• La variété des approches est importante pour répondre aux différentes méthodes d’apprentissage.
• Les échanges entre participants sont fondamentaux, car on apprend aussi de ses pairs.